Kategorija: Saveti & predlozi

novembar 11, 2019

Access Consciousness alati su energetski  I telesni tretmani iz siroke palate koju ova metoda nudi

( Access Bars – osnova  svega, Energetic  Facelift, MTVSS, korekcija vida, Biomimetricka mimikrija, otapanje masnih stanica…) kao mnogo verbalnih alata poput pitanja, verbalnih procesa I jos mnogo toga..

Access Bars – BRISANJE – Brise nase blockade, strahove, traumaticne dogadjaje i  secanja  na nezan, bezbedan I osnazujuci nacin.

Odmah oslobadja od stresa, nestaju strahovi , tenzije, poboljsava koncentraciju, ucenje, poboljsava san, postizu se izuzetni  rezultati u sportu, veca produktivnost na poslu I u biznisu mnogo vise jasnoce I lakse donosenje odluka, uskladjenost sa samim sobom I sa svojom okolinom. Poboljsava se opste stanje organizma zbog  uklanjanja elektromagnetnih naboja nasih misli I uverenja…

Dakle, BARS su 32 tacke na glavi koje se aktiviraju neynim dodirom I na lagan nacin otpustaju sve sto nam ne dopusta da primamo bolje stvari u svoj zivot I okolinu.

U tim tackama nalaze se sve nase misli, ideje, stavovi, strahovi, trauma, verovanja, emocije.  Aktiviranjem ovih tacaka pokrece se energija I dolazi do otpustanja elektromagnetnog naboja koji postoji u nasem mozgu, te cesto imamo osecaj napetosti, bespomocnosti,  puni smo svega I ne znamo sta da radimo sa svim tim stvarima. Svaki Bars tretman moye otpustiti ogranicenja stara 5 – 10 hiljada godina u podrucju zivota koji dodirujemo  odredjenim Bars tackama, a tim otpustanjem pomazemo I do 350 000 ljudi koji imaju isti ili slican problem. Ovaj process neverovatno relaksira ( jedan tretman kao 8h masaze)  I uklanja ogranicenja u svim aspektima naseg yivota koje smo spremni promeniti..

Bars tretmani se primenjuju kod depresije I panicnih stanja, trauma, fobije, anksiozna  stanja, zavisnosti, strahovi, stara uverenja koja nam ne sluze, I jos mnoga zdravstvena stanja koja se mogu ukloniti Bars tehnikom. Posebni rezultati su uoceni  u radu sa decom sa deficitom paznje, hiperaktivnosti ADHD, I kod osoba koje sui male ili imaju neuroloske problem. Isto tako veoma se uspesno koristi kod sportista, poslovnih ljudi, I onih koji jure I zure,onima  kojima je potrebno hitno *resetovanje*.

Uradu sa ljudima pokazalo se da Bars tehnika daje najbrze rezultate I zato je poslednjih godina dozivela veliki rast u svetu, a I kod nas. Bars je pomogao hiljadama ljudi da promene mnoge stvari I stanja u zivotu kao sto je – spavanje,anksioznost, stres, odnosi, ljubav, telesna tezina, zdravlje, novac… Ako smo spremni  svasta moze da nam se promeni u zivotu. Velicina naseg problema ( izazova)  odredjuje brzinu delovanja I broj tretmana.  Ako imamo manje ucvrscenih gledista I ocekivanja – efekti su veci I brzi.

Uz pomoc ove jednostavne alternativne, energetske tehnike I verbalnih procesa brze cemo se osloboditi  svih problema  – ukoliko to odaberemo.

Nema kontraindikacija – moze se primenjivati na svima – bebama, trudnicama, sportistima, starim I bolesnim ljudima, menadzerima. Nije potrebno da verujete u tretman, on ipak deluje. Efekte tretmana osecate odmah, na tretmanu ne morate da pricate ili sutite, radite kako vama odgovara, vi vodite tretman, nije potrebno da kazete ni sta je vas problem I razlog dolaska na tretman. Nema bolnog suocavanja sa prosloscu tokom tretmana, cak ne mora ni da se zna sta se otpusta… Na kraju tretmana klijent  se zatvara da se ne vrati ono sto se otpustilo u toku tretmana.

Zamislimo memoriju nasih kompjutera I telefona kada je previse puna  I kako se ponas kad je ocistimo I restartujemo – to rade Bars tretmani – CISTE.

Gery Douglass osnivac Barsa kaze : “ U najgorem slucaju osecacate se kao posle dobre masaze, a u najboljem slucaju citav vas zivot ce se promeniti”.

Kako moze biti jos bolje od ovoga?

Sta je jos moguce?

Kakve me cudesne avanture danas ocekuju?

Svako ovo pitanje treba izgovarati bar 30 puta dnevno – kod odredjenih dogadjaja, I dobrih I losih…

Ovu izjavu treba izgovarati deset puta ujutro I deset puta uvece pred spavanje :  Sve mi u zivotu dolazi sa lakocom, radoscu I slavljem.

Nisam dosla da te ucim, dosla sam da te volim – ljubav ce te nauciti…

Budite deca… Igrajte se ovim pitanjima I ne trazite odgovore… Budite zahvalni…

Zivot je cudo sam po sebi…

Posted in Saveti & predlozi by Ana Hana | Tags: , ,
novembar 2, 2019

 

Meditacija zvuči strano i odbojno na prvi pogled. Medjutim, ukoliko se zainteresujete za nju, doćićete do interesantnih saznanja. Stručne i opširne informacije o meditaciji možete naći širom interneta, ali evo za početak, pročitajte: meditacija za početnike.

Medjutim, ono što običnom čoveku može biti od značaja je da se njenim praktikovanjem može doći do spokoja, mira u duši, radjanja novih ideja nakon odredjenog vremena, prevazilaženja svakodnevnih problema odnosno gledanja na probleme iz drugog ugla…to su samo neki benefiti koji se postižu.

Mada, sve je  individualno i njen uticaj je direktno vezan za želju, istrajnost, predubedjenje…

Predlozi za praktikovanje meditacije: fokus na slušanje muzike, fokus na tišinu na bilo kom mestu (u prirodi, u sauni😊, ili na nekom trećem mestu). Bitno je da se tokom procesa usmerite na samo jednu odredjenu stvar, da budete svesni sebe. U početku će Vam biti teško da se usmerite na jednu odredjenu stvar, kao npr na sopstveno disanje…misli će navirati…ali malo-pomalo možete doći do saznanja da sve ono što nas čini nespokojnim-to nije, da nije bitno…Još neke bitne stavke: idealno bi bilo ako ste naslonjeni ledjima, i da protrljate ruke zbog protoka energije.

Deluje, probajte, stvara čuda…:)

 

Autor: Tina K.

oktobar 10, 2019

“Budni u 5, I Vaš je čitav svet” – kaže R. Šarma.

ali… I bez svesnosti o njegovoj izjavi dodjoh do navedene činjenice. Teško je? – Mada ima I onih kojima posao nalaže rano ustajanje – kako je njima? Možda je nečiji organizam navikao drugačije? Verovatno, većini ljudi…ali to ne znači da ne treba pokušati, bar 21 dan (kažu istraživanja da je toliko dovoljno da se stvori navika). Istina, teško je prvih 5 minuta, ali je osećaj, jednostavno neprocenjiv…

Dakle, ranim ustajanjem se postiže – ŠTA!?

Postiže se osećaj samovrednosti, ponosa na sebe, u najmanju ruku… a zašto i kako? Tako što, kada prvo iza sebe namestite vaš krevet (pročitajte tekst na temu “nameštanja kreveta”: ovde), pa potom meditirate i/ili uradite jutarnju gimnastiku u ranim jutarnjim časovima, imate sve vreme ovog sveta za planirane poslovne, tekuće i kućne obaveze, kao i one koje su se nastale u medjuvremenu. Pritom, bićete puni pozitivne energije i elana…Svaki dan, jedan mali korak napred, i idete ka svom cilju. A ukoliko ga nemate tačno definisanog, onda će vam se pojaviti, “rodiće se”. Probajte, krenite…i sve će biti drugačije, sjajnije, magičnije, nestvarno, a ujedno, realno i stvarno!

Lično, počela sam da praktikujem rano ustajanje, a onda sam ugledala i knjigu koja je opisala do detalja osećaj koji sam živela već! Nije slučajno,  kao ništa u ovom životu što nije!

Ako vam pored ovog teksta nedostaje motivacija, preporučujem: „Budni u 5 i Vaš je čitav svet“, R. Šarma ili za nestrpljive klikni na video.

Autor:

Tina K.

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: , , , ,
septembar 6, 2019

 

Prosečnom užurbanom čoveku današnjice, reiki, kao neka strana, a pritom neengleska reč, uz cenu tretmana, bi se učinio kao „žvaka za ludaka“, bacanje para, neka „sekta“ i sl. Pa, da li je to baš tako? Zašto se tako često dešava da, kada čujemo za nešto novo za nas, i ne ulazeći u suštinu, odmah reagujemo sa odbojnošću i negativnom stavom? Mada, istina, od pamtiveka su ljudi sumnjičavi prema novinama, bilo da se radi o tehnološkim, medicinskim, industrijskim…bilo kojim koje izgledaju i čine se neverovatnim, nemerljivim i nepojmljivim. Možda što nas ništa ne boli, možda smo našli druge načine za rešavanje problema ili, prosto, iglorišući ih..ili?  Onog trenutka kada zaboli, bilo da se radi o telu ili duši prinudjeni smo da tražimo adekvatno rešenje za problem koji imamo.  Kao i sve u životu, dodje nam i potrebno saznanje, u pravom trenutku.

I šta predstavlja ReiKey?! Prvo i osnovno što treba znati je da je Reiki priznat od strane zvanične medicine kao metod prirodnog isceljivanja tela, duha i duše! A svaki od navedenih segmenata je bitan za naše zdravlje. Za razliku od klasične medicine koja leči probleme  koji se ispoljavaju na telu ili „površinski“, reiki metoda polazi od lečenja unutrašnjeg, lečenju duše. Iako potiče iz Japana, načela i principi koje „propoveda“ su sadržani i u bilo kojoj drugoj religiji…naravno, ima i svoje specifičnosti, koje odudaraju od religijskih shvatanja i zasnivaju se na medicini i fizici:

Sve je energija i nema se šta tu više reći.Uskladite se sa frekvencijom realnosti koju želite i nema druge, nego da dobijete baš tu realnost. Ne može drugačije. Ovo nije filozofija. Ovo je fizika.

– Albert Ajnštajn

Sve oko nas je energija, kao i mi sami (više o energiji u intervjuu koji je dao Nikola Tesla još 1899 – pročitaj ovde) pojave bolesti i različitih psihičkih stanja predstavljaju narušen protok energije, a uzroci mogu biti  različiti, tako da je i lečenje individualno.

Kako se radi o veoma kompleksnoj oblasti, ako vas zanima, preporučujem knjige od Dr Žarka Ilića koji će vam na primerima i stručno objasniti uzročno-posledičnu vezu: „Ključ“, „Budjenje“, „Istina“ i dr. i tek nakon pročitanih knjiga, dajte svoj stav. Najbolje tako, jer samo na taj način – ima smisla.

Lično, smatram da se rad na sebi uvek isplati, bilo da se radi o duhovnom, ili profesionalnom razvoju, i nijedno znanje koje steknemo tokom života nije uzaludno. Niti je bilo koje vreme kasno/rano za rast i razvoj, toga moramo biti svesni. Mikelandjelo je u svojoj 87. godini života rekao da on još uvek uči. Interesantna je i istorija Jevereja…vekovima su bili bez ognjišta, ali uvek su se držali svoje zajednice i polagali su u znanje, jer je samo ono nemoguće uništiti ili oduzeti, verovali su u svoj cilj i danas žive svoj vekovni san – žive zajedno u svojoj državi.

Ne gledajmo na život samo kroz sopstvenu prizmu, svet nije samo naše mesto, naš kraj, ulica, grad i država…otvorimo oči u uši… Kineska medicina, kvantna medicina isto su delotvorne kao i zvanična medicina.

Kažu da, na kraju naših života možemo žaliti samo za onim što nismo, a mogli smo. Zato uživajmo u novim saznanjima i životu koji nam je dat na dar.

Sam Reikey je:

 

…ključ sreće, zdravlja, duhovnosti, života, osmeha, način dubokog i smislenog života sa velikim Ž.

– Žarko Ilić, iz knjige “Ključ”

 

Autor: Tina K.

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: , , ,
maj 28, 2019

exercise-that-helps-heart-health

Srce je pumpa krv I održava nas u životu. Tako da se aerobne aktivnosti, poput trčanja i/ili vožnje bicikla, plivanja, preporučuju za njegovo jačanje. Što duže I teže vežbate aerobno, više je benefita za srce. Naravno, prethodno je potrebno konsultovati se sa Dr I utvrditi sve parametre koji su bitni za rekreativno ili aktivno bavljenje sportom, bilo kojim vidom.

Eksperti preporučuju potrošnju od minimum 1000 kalorija nedeljno umerenog do jakog intenziteta vežbi koje je ekvivalentno bryom hodanju ili trčanju, kao jedini I najbolji način da se smanju rizik od srčanih bolesti.Ukoliko vam to zvuči puno, uzmite u obzir da, su čak I male količine isto tako korisne, dok neke studije pokazuju da je za zdravlje srca dovoljno da unosite samo 500 kalorija nedeljno.

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: , ,
april 17, 2019

Ako želite da:

  • Osvežite izgled
  • Smanjite bore oko usana
  • Povećate usne
  • Uklonite duboke bore bez hirurške intervencije
  • Da podmladite kožu vrata, ruku I dekoltea

 

Zato što:

  • Traje 10 minuta, posle koje se pacijent može vratiti svakodnevnim aktivnostima.
  • Tretman je bezbolan, a koristi se lokalna anestezija.
  • Moguće je da se pojavi crvenilo  I oteklina na mestu aplikovanja koje obično isčezne nakon nekoliko sati, a oteklina nestaje nakon nekoliko dana.

Preporuke – Pročitaj OVDE

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: ,
mart 31, 2019

Ukoliko vas neka od navedenih situacija opisuje, onda je fejsilifting opcija o kojoj treba da razmislite:

  • osećate se nesigurno zbog bora na licu i opuštenog vrata
  • nosite rolke zato što ne želite da vam se vrat vidi
  • niste zadovoljni odrazom u ogledalu
  • smatrate da to utiče na vaš posao i karijeru

Iskustva osoba koje su se podvrgle ovoj vrsti procedure, govore u prilog tome da su  sa više poleta, entuzijazma, energije, i sa više samopouzdanja.

Preporuke – pročitaj OVDE

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: ,
mart 15, 2019

Danas je normalna pojava da gledamo u kompjuter, mobilni..veći deo dana. Prisutne su i video igrice, filmovi, drugi digitalni uredjaji koji kod višećasovne upotrebe dovode do oštećenja oka, ili umora, suvoće. Kod nekih su, pak prisutne glavobolje i mučnine, pogotovu kod gledanja 3D ekrana.

Šta se dešava sa okom:

  • Uobičajeno, ljudsko oko trepne 18 puta u minuti, ali istraživanja pokazuju da gledanjem u ekran ili drugi digitalni uredjaj treptanje se smanjuje upola.
  • Dugotrajno čitanje i pisanje ima iste efekte.

Šta činiti:

  • Sedenje na oko 50cm od kompjutera, da bi pogled išao na dole,
  • Smanjite svetlost ekrana u podešavanjima, koristite filter za ekran ako je potrebno,
  • Stavite podsetnik na ekran sa natpisom “trepni”,
  • Svakih 20 minuta otvorite širom oči i gledajte u predmet koji je najmanje 5m udaljen od vas, na najmanje 20 sekundi. Ustvari, to je pravilo 20-20-20,
  • Koristite veštačke suze ako osetite suvoću u očima,
  • Pravite pauze od kompjutera i pokušajte da noću imate dovoljno sna.

 

 

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: ,
februar 28, 2019

Kada je reč o prirodnim proizvodima koji imaju najveći uticaj na lep izgled, kokos je na prvom mestu.

coconut-1501392_1920

Može se koristiti za lepši izgled, na sledeće načine:

Nakon brijanja

Redovna krema za brijanje je puna hemikalija koje štetno deluju na kožu i naše zdravlje, tako da nakon brijanja je najbolje namazati kokosovo ulje na kožu jer nema nuspojava i ublažuje iritaciju kože, ako je bilo, ostavlja kožu hidriranu dok kokosovog ulje ima dovoljno vlažnosti u sebi, a antibaterijska i antifugalna svojstva blagotvorno deluju ukoliko dodje do infekcije tokom brijanja.

Nega kože preko noći

Upotrebom kokosovog ulja pre spavanja, koža će izgledati glatka, sjajna, lepo negovana. Prodirući vrlo brzo u kožu, njegova antimikrobna svojstva sprečavaju nastanak akni.

Kao hidrantna krema za ruke

Izuzetna je njegova primena tokom zimskih dana, kada hladnoća utiče na isušivanje, pucanje i perutanje kože ruku. Daje mekoću i vlažnost rukama.

U borbi protiv celulita
Mala količina kokosovog ulja koja se nanosi pre spavanja i rano ujutru, doprinosi poboljšanju tonusa kože.

Kao sastojak u pravljenju tečnog sapuna za ruke
Može se upotrebiti kao osnova i glavni sastojak tečnog sapuna.

Izvor: www.healthylifetricks.com
Prevod&adaptacija: www.medicalserviceplus.com

Posted in Blog, Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: , ,
januar 28, 2019

Mozda već znate, ali nije nadomet pročitati, pa i primeniti:

Onog trenutka kada ste odlučili da skinete višak kilograma, treba da obratite pažnju na svoje navike i dnevnu rutinu, ali u tome i da istrajete.

dreamstime_m_7542511

Evo nekih smernica:

Planirajte obroke,
jer metabolizam ima veliki uticaj na to kako se naše telesne ćelije snabdevaju energijom i hranljivim materijama. Često se dešava da je glavni razlog viška kilograma upravo u režimu i načinu ishrane. Naše telo je pametno – očekuje da će u odredjeno vreme biti nahranjeno i do tada će iskoristiti većinu svoje energije. Ako vam je raspored obroka nepravilan, vaše telo skladišti energiju umesto da je koristi, jer nije sigurno kada će dobiti novu dozu.

Unosite više tečnosti
Dovoljan unos tečnosti doprinosi dobrom metabolizmu. Kada je telo lišeno vode, sagoreva manje kalorija. Takodje, vaša jetra se koncentriše na obnavljanje snabdevanja vodom i ne obraća pažnju na sagorevanje masti. Zato bi trebalo da pijete više tečnosti. Ako niste navikli da pijete puno vode, pijte čaj, Zeleni ,aj je odličan kada je potrebno da zadovoljite vaše dnevne potrebe za hidratacijom.

Mlečne namirnice su vaši prijatelji
Jer sadrže puno hranljivih sastojaka koji su neophodni za sagorevanje masti i izgradnju mišića. Npr kalcijum koji se nalazi u njima, igra značajnu ulogu u metabolizmu. Što više kalcijuma, više će se sagoretai masti.

Fizička aktivnost
Bilo koja vrsta fizičke aktivnosti – šetnja, ples, džoging, vežbanje u teretani, vožnja biciklom…doprinosi bržem metabolizmu. Vežbe snage su najbolje, jer podstiču brži rast mišićnog tkiva. Našim mišićima je potrebna energija, čak i kada se odmaramo. Zato je najbolji način da ubrzate metabolizam da radite redovno vežbe.

Rano ustajanje
Sunčeva svetlost utiče na vaš metabolizam. Jutarnje sunce reguliše u vašem telu biološke procese koji su od vitalnog značaja za potrošnju energije.

Unos ugljenih hidrata
Nemojte se opterečivati dijetama koje dovode do restrikcije i potpunog zanemarivanja ugljenih hidrata u ishrani. Da biste pravilno sitetizovali serotonin potrebni su vam i dovoljni unosi ugljenih hidrata. Njihov nedostatak može imati negativan uticaj na moždanu aktivnost i može biti stresan za vaše telo. Činjenica je, pak, da iako ćete izgubti na težini, ali zbog gubitka tečnosti (ne masti).

Bez džanki hrane
Ako ste ljubitelj čipsa, smokija, sendviča, slatkiša…to je ono što bi trebalo da poptuno eliminišite, jer ono usporava vaš metabolizam. Stalno grickanje sprečava sagorevanje telesne masti i na taj način dobija na težini.

Jodirana so
Manjak joda negativno utiče na štitnu žlezdu, što ima negativan uticaj na metabolizam

Organska hrana
Pokušajte da se hranite organskom hranom. Šta to znači i zašto? Neorganski proizvodi su napravljeni od raznih aditiva i dodataka ishrani, meso je puno antibiotika i hormona rasta, biljke uzgajane na veštačkim mineralnim djubrivima i sa dosta pesticida da bi mogle da opstanu. Ne zvuči primamljivo, zar ne? Jedite, ali razmižljajte i čitajte sadržaj.

Podignite nivo gvoždja
Manjak gvoždja dovodi do nedostatka kiseonika u mišićima, što generalno, utiče loše na zdravlje. Ako vam nedostaje gvoždja u ishrani, jedite više mesa, ribe i jabuka.

Stres
Pokušajte da otpustite stvari koje ne možete da promenite, jer većina problema sa metabolizmom ima upravo veze sa našom nesposobnošću da se nosimo sa stresom. To dovodi do poremećaja štitne žlezde koja usporava metabolizam i potom dovodi do povećanja telesne mase.

Izvor: brightside.me
Autor: Devin Hopp
Prilagodjeno:

Posted in Saveti & predlozi by www.medicalserviceplus.com | Tags: , ,